Вторник, 24.11.2020, 07:24
Приветствую Вас Гость | RSS

ГОСУДАРСТВЕННОЕ АВТОНОМНОЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ЧУВАШСКОЙ РЕСПУБЛИКИ "КАНАШСКИЙ СТРОИТЕЛЬНЫЙ ТЕХНИКУМ" МИНИСТЕРСТВА ОБРАЗОВАНИЯ И МОЛОДЕЖНОЙ ПОЛИТИКИ ЧУВАШСКОЙ РЕСПУБЛИКИ



Меню сайта
Форма входа
Статистика

Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0
Посещения
Главная » 2020 » Апрель » 27 » Онлайн соревнования по ОФП
09:49
Онлайн соревнования по ОФП

В Канашском строительном техникуме стартовали онлайн-соревнования по общефизической подготовке.
Соревнования проводятся до 30 апреля.
Требования к участникам соревнований:
- ВОЗРАСТ: юноши и девушки - 2002 г.р. и старше, 2003-2004 г.р., а также инженерно-педагогический состав
- УПРАЖНЕНИЯ:
1) пресс 30 сек. (ноги зафиксированы, подъем туловища руки за головой, обязательно касание локтями коленей)
2) приседания 30 сек. (полные: угол седа ниже 90`)
3) отжимания максимальное кол-во раз (касание грудью (на звук) 1.5 литровой бутылки)
Требования к видео:
- виден секундомер;
- слышен подсчет количества раз;
(отправляйте видео тренеру с упражнениями и с подсчетом (попросите родителей,братьев и сестер, вам помочь)
Подведение итогов:
-  каждый участник имеет право участвовать во всех видах программы, но победителем и призером только в одном виде.
 
Награда найдет своего героя! Мы обязательно выложим видео победителей и призеров наших онлайн-соревнований.
ЖДЕМ от вас активного участия!!! Мы уверены, что вы уже соскучились по соревновательному процессу.
Соревнования начались, просьба принять активное участие!
В здоровом теле - здоровый дух! Так мы вместе победим коронавирус!

Просмотров: 68 | Добавил: --
Поиск
Календарь
«  Апрель 2020  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930
Архив записей


 Copyright MyCorp © 2020
Конструктор сайтов - uCoz